Szlak wśród szczytów
Na obrazku dziecko z plecakiem na plecach maszeruje górskim szlakiem, wspierając się kijkiem trekkingowym. W tle wznoszą się strome szczyty gór, a nad nimi świeci słońce. Plecak pokoloruj na żółto lub niebiesko, a ubranie dziecka na dowolne żywe kolory, na przykład czerwoną kurtkę i zielone spodnie. Szczyty gór pomaluj na szaro z odrobiną bieli na samej górze, jakby leżał tam jeszcze śnieg, a słońce zostaw żółte z pomarańczowymi promieniami.
Czy wiesz, że… kijki trekkingowe potrafią odciążyć kolana nawet o jedną czwartą podczas schodzenia ze stromego szlaku, bo część ciężaru ciała przenoszą na ramiona?
Wędrówka, która uczy wytrwałości
Chodzenie po górach uczy dzieci cierpliwości i wytrwałości - szczyt nie pojawia się od razu, trzeba iść krok za krokiem, robić przerwy i pić wodę. Podczas kolorowania porozmawiajcie o tym, co warto zabrać na górską wycieczkę i dlaczego dobrze jest iść wolniej niż się śpieszyć. Możecie razem zaplanować krótki spacer po najbliższym wzgórzu albo parku, żeby poćwiczyć chodzenie z plecakiem.
